Prevenirea burnoutului în activitatea mediatică. Strategii de control al stresului [Articol]

Abstract

Studiul analizează fenomenul burnoutului în domeniul mass-media, un sindrom tot mai răspândit printre jurnaliști, producători și creatori de conținut, cauzat de stres ridicat, deadline-uri stricte, volum mare de muncă, presiune pentru performanță și expunere la situații traumatice. Aceste manifestări – epuizare emoțională, depersonalizare și reducerea realizărilor personale – sunt omniprezente în jurnalism, unde interacțiunile cu victime ale crizelor amplifică impactul psihologic, conform unui studiu australian sistematic. În demersul nostru științific relevăm aspecte ale burnoutului la nivel local, Republica Moldova, dar și pe plan internațional. Concluziile analizei științifice subliniază că burnoutul este unul sistemic, afectând calitatea jurnalismului, dar prevenibil prin strategii integrate: susținere psihologică, protecție juridică, securitate și intervenții proactive. Studiul recomandă abordări bazate pe evidențe științifice pentru un mediu rezilient, promovând sănătatea mentală ca prioritate în industria media. The study analyzes the phenomenon of burnout in the media, a syndrome that is increasingly prevalent among journalists, producers, and content creators, caused by high stress, tight deadlines, heavy workloads, pressure to perform, and exposure to traumatic situations. These manifestations – emotional exhaustion, depersonalization, and reduced personal accomplishment – are ubiquitous in journalism, where interactions with victims of crises amplify the psychological impact, according to a systematic Australian study. In our scientific approach, we highlight aspects of burnout at the local level, in the Republic of Moldova, but also internationally. The conclusions of the scientific analysis emphasize that burnout is systemic, affecting the quality of journalism, but preventable through integrated strategies: psychological support, legal protection, security, and proactive interventions. The study recommends evidence based approaches for a resilient environment, promoting mental health as a priority in the media industry.