ЭТАПЫ РАБОТЫ В ПСИХОДРАМЕ: РАЗОГРЕВ

Abstract

В статье представлено описание начального этапа классической психодрамы – разогрева, целью которого является психологическое и физическое раскрепощение участников с помощью двигательного или медитативного упражнения, призванного снять тревожность и напряженность, поднять уровень энергии в группе и настроить участников на актуальные для них темы.Articolul prezintă o descriere a etapei inițiale a psihodramei clasice – încălzirea, al cărei scop este pregătirea psihologică și fizică a participanților cu ajutorul unui exercițiu motor sau meditativ conceput pentru scăderea anxietății și tensiunii, creșterea nivelului de energie în grup și focusarea participanților pe temele relevante pentru ei.The article presents a description of the initial stage of classical psychodrama – the warming up, whose purpose is the psychological and physical liberation of the participants with the help of a motor or meditative exercise designed to relieve anxiety and tension, raise the energy level in the group and tune the participants into topics that are relevant to them.